Sehat alami dengan manfa'at temu lawak| Tips Sehat Alami

Sehat dengan temu lawak – Temu lawak adalah sebuah tanaman dari jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di Indonesia dan asia tenggara. Tanaman yang memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza ini sudah sangat di enal khasiatnya terutama untuk campuran jamu tradisional. Lalu, apa saja khasiat yang terkandung di dalamnya?

Untuk menambah nafsu makan

Temulawak memiliki kandungan minyak katsiri yang dapat meningkatkan nafsu makan karena memberi efek karminativum. Sehingga sangat baik untuk di konsumsi oleh anak-anak. Cara pembuatanya:
Siapkan temulawak 25 grm.
Asam jawa 10 grm
Gula merah secukupnya

cuci temulawak sampai bersih lalu kupas kulitnya..
memarkan dan tumbuk temu lawak hingga haus.
masukan semua bahan yang telah di siapkan bersama temu lawak yang telah di tumbuk ke dalam 600ml air bersih.
rebus hingga mendidih dan menyisakan setengah saja.
dinginkan, saring lalu di minum teratur setiap hari.


Mengobati sakit maag

Kandungan yang terdapat pada temu lawak juga mampu untuk mengatasai penyakit maag, dengan cara menetralkan produksi asam lambung.cara pembuatan:
1 rimpang temu lawak
Cuci bersih dan kupas kulitnya
Potong tipis-tipis
Rebus ke dalam 5 gelas air putih
Biarkan sampai mendidih
Tambahkan madu secukupnya
Minumlah ramuan ini secara teratur setiap hari.

Menjaga kesehatan hati

Efek hepatoprotektor yang di miliki oleh temulawak dapat berfungsi sebagai detoksin untuk organ hati. Cara pembuatanya:
15-20 grm temulawak
Cuci bersih dan parut hingga halus
Capur ampas temu lawak tadi dengan sedikit air
Kemudian peras untuk mendapat sarinya.
Kemudian rebus airsari temulawak tadi dengan400 ml air putih hingga mendidih.
Dinginkan dan minum sehari satu kali secara teratur.

Memperbanyak produksi ASI

Bagi ibu yang sedang menyusui, temulawak jga berguna untuk memperlancar dan meningkatkan produksi ASI. Caranya:
7-10 jari temulawak
Tepung sagu secukupnya saja
Cuci bersih temulawak dan kupas kulitnya
Kemudian parut hingga halus
Campur sari temulawak yang telah di parut dengan tepung sagu.
Tambahkan air panas secukupnya , aduk-aduk dengan rata hingga menjadi bubur.
Konsumsi bubur ini secara rutin setiap hari.


Sebenarnya masih banyak khasiat-khasiat lain, tapi saya kira sedikit info ini semoga berguna untuk anda.